Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma ocet jabłkowy i czy warto go stosować? A jeśli tak, to w jaki sposób? Wszystkiego, co warto wiedzieć o occie jabłkowym, dowiesz się z poniższego artykułu, zatem zapraszamy do lektury

Właściwości zdrowotne octu jabłkowego:

- obniżanie poziomu cholesterolu we krwi – włączenie octu do swojej codziennej diety może być bardzo pomocne w obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu, dzięki czemu możemy zapobiegać powstawaniu wielu groźnych schorzeń,

- regulowanie poziomu glukozy – ta właściwość może być szczególnie pożądana wśród osób chorujących, chociażby na cukrzycę czy na przykład insulinooporność,

- pozytywny wpływ na procesy trawienne – ocet jabłkowy wspiera metabolizm, dzięki czemu zapobiega, chociażby zaparciom, a także może okazać się skuteczną pomocą w przypadku zmagania się z chorobami układu trawiennego takimi jak na przykład refluks. Ocet może być skuteczny, kiedy chcemy przywrócić odpowiednie PH żołądka – łagodzi to takie objawy jak, chociażby zgaga. Co więcej, regularne stosowanie może też pomóc uporać się z problemem nieświeżego oddechu,

- wspomaganie w procesach odchudzania – ocet jabłkowy nie tylko zmniejszy wchłanianie przez nasz organizm tłuszczów, ale również zapewni nam szybsze uczucie sytości, dzięki czemu jest to produkt bardzo pomocny i chętnie stosowany w procesie pozbywania się zbędnych kilogramów,

- właściwości antyseptyczne i antybakteryjne – ocet jabłkowy zwalcza między innymi bakterie i grzyby, dzięki czemu możemy przy jego pomocy leczyć bądź wspomagać leczenie między innymi grzybicy stóp lub paznokci, chorób gardła czy stanów zapalnych skóry,

- pozytywny wpływ na wygląd skóry i paznokci – ocet jabłkowy ma działanie oczyszczające organizm (np. z metali ciężkich), dzięki czemu poprawia się nasz ogólny wygląd i samopoczucie.

Stosowanie octu jabłkowego

Kiedy już zdecydujemy się na codzienne użytkowanie octu jabłkowego, warto wiedzieć, jak robić to we właściwy sposób. Oczywiście zależy to przede wszystkim od tego, w jakim celu stosujemy ocet. I tak, jeżeli zależy nam na przykład na wyleczeniu infekcji gardła, to warto zastosować tak zwane płukanki, czyli roztwór octu i wody, którym następnie przepłukujemy gardło. Chcąc wzmocnić swoją odporność, należy natomiast ocet spożywać. Możemy dodawać go do potraw – na przykład jako baza sosu do sałatki itd. Typowa dawka dzienna dla dorosłej osoby to około 2-4 łyżki w ciągu dnia. Możemy wypijać je także w formie roztworu z wodą. Przy odchudzaniu najkorzystniej jest wypijać roztwór octu około 20 minut przed śniadaniem, na czczo. Z rozcieńczonego octu jabłkowego możemy też przygotować okłady w przypadku kiedy chcemy stosować go zewnętrznie – bezpośrednio na skórę. Chcąc zobaczyć efekty, stosowanie octu jabłkowego musi być regularne i z zachowaniem odpowiednich proporcji. Chcąc poprawić wygląd włosów, można również zrobić przy pomocy octu jabłkowego wcierkę lub płukankę (tak przygotowane domowe kosmetyki z octu mają działanie przeciwłupieżowe i zmniejszają wydzielanie sebum, a także pobudzają włosy do wzrostu).

Ocet jabłkowy to cenny, naturalny preparat, który znajduje wiele zastosowań w życiu codziennym, dlatego zawsze warto mieć go w swoim domu!

fot. unsplash.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro zwane także jako ostrożeń warzywny. Oba te określenia mogą brzmieć dosyć zagadkowo i niecodziennie, skąd zatem wzięły się takie nazwy?

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasi

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasie redukcji?

Naleśniki to jedno z ponadczasowych dań, które ma wielu wielbicieli zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych.

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Suplementy diety to produkty powszechnie dostępne.

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

W dzisiejszym świecie zdrowe żywienie jest bardzo ważne, aby dłużej zachować dobre zdrowie oraz aktywność fizyczną. Jaką rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa piramida żywieniowa?

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa okazuje się wybawieniem nie tylko dla osób, chorujących na celiakię. Sprawdza się też w przypadku alergii czy nadwrażliwości na gluten.

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o zaopatrzenie lodziarni? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze!

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Nawet, jeśli dotychczas nie miałeś z nimi do czynienia, to z pewnością noże japońskie kojarzą ci się z niebywałą precyzją i najwyższą jakością wykonania.

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy to kompleksowa usługa, która obejmuje przygotowanie oraz serwowanie posiłków w trakcie zorganizowanych imprez.

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Płyty indukcyjne od lat sukcesywnie wypierają tradycyjne kuchenki gazowe.

Jaka kawa jest najlepsza do ekspresu ciśnieniowego?

Jaka kawa jest najlepsza do ekspresu ciśnieniowego?

Masz ekspres ciśnieniowy lub zastanawiasz się nad jego zakupem, ale nie wiesz, jaka kawa będzie najlepszym wyborem?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się