Kawa wydłuża życie

Kawa wydłuża życie. Potwierdzają to badania, które trwały niemal 20 lat

Udany początek dnia jest dla nas równoznaczny z wypiciem filiżanki ulubionej kawy. Dopiero tak napędzeni jesteśmy w stanie z podniesioną głową przebrnąć przez ciężki proces wybudzania się do pracy i zwalczyć syndrom „jeszcze pięciu minut” w łóżku. Według kardiologów, którzy spędzili 18 lat na badaniu właściwości ziarenek kawy, małej czarnej zawdzięczamy znacznie więcej. Picie odpowiedniej ilości najpopularniejszego napoju na świecie przyczynia się do przedłużenia ludzkiego życia.

Nie tylko ważne jest to, jak długo będziemy żyć, ale również to, w jakiej będziemy kondycji podczas jesieni naszego życia. Bez obaw, picie kawy jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Potwierdziły to wyniki badania przeprowadzonego w ramach projektu „SUN”. Ich wyniki zostały ogłoszone podczas Kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Całe przedsięwzięcie miało na celu ustalenie wpływu spożywanej kawy na długość życia i zdrowie mieszkańców rejonu Morza Śródziemnego.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie

Zalety picia kawy

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Każdy spośród 19 896 przebadanych był obserwowany przez minimum 10 lat. Przez ten czas monitorowano jego stan zdrowia, skupiając się przede wszystkim na diecie, stylu życia oraz używkach takich jak picie kawy i palenie papierosów. Zauważono, że spożycie kawy ma bardzo duży wpływ na obniżenie ryzyka przedwczesnej śmierci. Różnica pomiędzy osobami, które piły co najmniej cztery filiżanki kawy a tymi, którzy nie sięgały po nią w ogóle, była ogromna. U kawoszy ryzyko przedwczesnego zejścia było niższe średnio o 64%! Największe korzyści hiszpańscy naukowcy zaobserwowali u osób w wieku 45 lat i osób starszych.

Skala badania naprawdę robi wrażenie. Podobnie jak długość jego trwania. Wygląda na to, że ciężko będzie podważyć ustalenia naukowców. Powinno to ucieszyć wszystkich miłośników kawy.

To co, czas na kolejną filiżankę naszego ulubionego napoju? ;)

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Majówka w ogrodzie

Majówka w ogrodzie – jak zorganizować najlepsze przyjęcie dla rodziny i zapewnić multum atrakcji?

Majówka zbliża się wielkimi krokami, zatem czas najwyższy zastanowić się, jak zorganizować przyjęcie w ogrodzie.

Ekspresy z młynkiem do kawy – kiedy do serwisu?

Ekspresy z młynkiem do kawy – kiedy do serwisu?

Warto dbać o młynek i profilaktycznie go czyścić zanim zawiedzie. Jeśli już pojawi się jakiś problem, pomocy należy szukać w serwisie ekspresów do kawy.

Co nieco o kawiarkach

Co nieco o kawiarkach

Kawiarki wyglądają może trochę oldschoolowo, ale niech nie zmylą Was pozory! To urządzenie, dzięki któremu przyrządzicie naprawdę pyszną, aromatyczną kawę, która zachwyci Was i Waszych gości.

Gdzie sprawdzi się lodówka monoklimatyczna?

Gdzie sprawdzi się lodówka monoklimatyczna?

Lodówki bez zamrażalnika to urządzenie, które wbrew pozorom sprawdzi się w domach, gdzie mieszka rodzina wielodzietna, jak i mniejsza.

Najlepsze i najzdrowsze alternatywy dla rzucających kawę

Najlepsze i najzdrowsze alternatywy dla rzucających kawę

Istnieje wiele zdrowszych alternatyw, które wykazują bardzo zbliżone działanie do kawy. Jakie są najzdrowsze zamienniki dla rzucających kawę?

Jakość wody i jej wpływ na smak kawy

Jakość wody i jej wpływ na smak kawy

Jakiej wody używać do parzenia kawy, aby zachwyciła najbardziej wybrednego kawosza? Czy zwykła kranówka to dobry wybór?

Czym powinna wyróżniać się jakościowa blacha do pieczenia?

Czym powinna wyróżniać się jakościowa blacha do pieczenia?

Blacha do ciasta to niezbędny element każdej osoby, która lubuje się w pieczeniu ciast. Bez niej jest to praktycznie nie możliwe. Właściwa forma nadaje kształt i umożliwia pieczenie w piekarniku.

Zalety bio żywności - wydaj więcej, zyskaj zdrowie

Zalety bio żywności - wydaj więcej, zyskaj zdrowie

Wydaje się, że z każdym rokiem żywność oznaczana jako “bio” zyskuje na popularności. Odpowiada za to rosnąca świadomość w kwestii zdrowia i tego, jakie znaczenie ma dla niego sposób odżywiania.

Dieta nie musi być nudna! Dieta pudełkowa

Dieta nie musi być nudna! Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa może być rozwiązaniem dla osób, które dotychczas nie potrafiły sobie poradzić z przestrzeganiem jadłospisu.

Składniki na pobudzającą i rozgrzewającą kawę mocy

Kawa mocy i herbata na odporność – co pić jesienią i zimą?

Ciepło pochodzące z gorącej kawy lub herbaty rozlewa się na całe ciało. I wtedy można siadać do pracy lub po prostu – znów zacząć podbijać świat!

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się