Kawa wydłuża życie

Kawa wydłuża życie. Potwierdzają to badania, które trwały niemal 20 lat

Udany początek dnia jest dla nas równoznaczny z wypiciem filiżanki ulubionej kawy. Dopiero tak napędzeni jesteśmy w stanie z podniesioną głową przebrnąć przez ciężki proces wybudzania się do pracy i zwalczyć syndrom „jeszcze pięciu minut” w łóżku. Według kardiologów, którzy spędzili 18 lat na badaniu właściwości ziarenek kawy, małej czarnej zawdzięczamy znacznie więcej. Picie odpowiedniej ilości najpopularniejszego napoju na świecie przyczynia się do przedłużenia ludzkiego życia.

Nie tylko ważne jest to, jak długo będziemy żyć, ale również to, w jakiej będziemy kondycji podczas jesieni naszego życia. Bez obaw, picie kawy jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Potwierdziły to wyniki badania przeprowadzonego w ramach projektu „SUN”. Ich wyniki zostały ogłoszone podczas Kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Całe przedsięwzięcie miało na celu ustalenie wpływu spożywanej kawy na długość życia i zdrowie mieszkańców rejonu Morza Śródziemnego.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie

Zalety picia kawy

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Każdy spośród 19 896 przebadanych był obserwowany przez minimum 10 lat. Przez ten czas monitorowano jego stan zdrowia, skupiając się przede wszystkim na diecie, stylu życia oraz używkach takich jak picie kawy i palenie papierosów. Zauważono, że spożycie kawy ma bardzo duży wpływ na obniżenie ryzyka przedwczesnej śmierci. Różnica pomiędzy osobami, które piły co najmniej cztery filiżanki kawy a tymi, którzy nie sięgały po nią w ogóle, była ogromna. U kawoszy ryzyko przedwczesnego zejścia było niższe średnio o 64%! Największe korzyści hiszpańscy naukowcy zaobserwowali u osób w wieku 45 lat i osób starszych.

Skala badania naprawdę robi wrażenie. Podobnie jak długość jego trwania. Wygląda na to, że ciężko będzie podważyć ustalenia naukowców. Powinno to ucieszyć wszystkich miłośników kawy.

To co, czas na kolejną filiżankę naszego ulubionego napoju? ;)

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Kawa z brokułami: naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Ci, którzy nie przepadają za brokułami w tradycyjnej formie, nadal mogą czerpać korzyści zdrowotne dzięki opracowanej wersji proszku...

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Do kawy najlepszy będzie deser. Dziś zaproponujemy Wam ciasto z mikrofalówki i pucharek wypełniony słodkościami. W obu przypadkach znajdziecie w nich dodatek w postaci lodów.

3 przepisy na kawę, które na pewno zachwycą Twoich gości

3 przepisy na kawę, które na pewno zachwycą Twoich gości

Kawa wcale nie musi być nudna! Chcesz nieco urozmaicić smak złocistobrunatnego naparu i zaskoczyć swoich gości? Oto 3 proste przepisy na kawę, która na długo pozostanie w ich pamięci.

Autobusy na wodę nie jeżdżą, ale na fusy z kawy już tak

Autobusy na wodę nie jeżdżą, ale na fusy z kawy już tak

Fusy kawowe są ważnym składnikiem paliwa, które w pierwszej kolejności będzie wlane do baków słynnych londyńskich autobusów.

5 kroków do gorącej i aromatycznej czekolady do picia

5 kroków do gorącej i aromatycznej czekolady do picia

Smak czekolady zna chyba każdy z nas. Jak stworzyć gorącą czekoladę do picia we własnej kuchni?

Korea Południowa zakazała sprzedaży kawy w szkołach

Korea Południowa zakazała sprzedaży kawy w szkołach

Automaty z napojami i kioski z przekąskami w szkołach podstawowych i średnich zaprzestały sprzedawania wszystkich produktów, w których składzie jest kawa.

Różowe wino z różowych winogron

Różowe wino z różowych winogron?

Różowe wino dopiero od niedawna cieszy się taką popularnością. Z dnia na dzień zyskuje coraz więcej miłośników, co wcale nie jest niczym dziwnym. Różowego wina wbrew pozorom wcale nie produkuje się z różowych winogron.

Przepisy na walentynkową kawę

Przepisy na walentynkową kawę

Kolejny miś, czy bukiet kwiatów raczej nie zrobią wrażenia. Dużo lepiej będzie przygotować specjalną walentynkową kawę i podać ją do łóżka.

Czym jest kawa flat white? Jak ją przygotować?

Czym jest kawa flat white? Jak ją przygotować?

Jedną z nowszych propozycji, które można zobaczyć w kawiarniach, jest kawa flat white. Dowiedz się więcej o „białej płaskiej” – czym jest i jak ją przyrządzić!

Zbliża się koniec kawy? Nic z tych rzeczy

Zbliża się koniec kawy? Nic z tych rzeczy. Zagrożone są wyłącznie dzikie odmiany

Od co najmniej kilku dni w sieci można przeczytać, że w bliżej nieokreślonej przyszłości na świecie może zabraknąć kawy, a pierwsze symptomy, które mają o tym świadczyć, pojawiają się już teraz!

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się