Kawa wydłuża życie

Kawa wydłuża życie. Potwierdzają to badania, które trwały niemal 20 lat

Udany początek dnia jest dla nas równoznaczny z wypiciem filiżanki ulubionej kawy. Dopiero tak napędzeni jesteśmy w stanie z podniesioną głową przebrnąć przez ciężki proces wybudzania się do pracy i zwalczyć syndrom „jeszcze pięciu minut” w łóżku. Według kardiologów, którzy spędzili 18 lat na badaniu właściwości ziarenek kawy, małej czarnej zawdzięczamy znacznie więcej. Picie odpowiedniej ilości najpopularniejszego napoju na świecie przyczynia się do przedłużenia ludzkiego życia.

Nie tylko ważne jest to, jak długo będziemy żyć, ale również to, w jakiej będziemy kondycji podczas jesieni naszego życia. Bez obaw, picie kawy jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Potwierdziły to wyniki badania przeprowadzonego w ramach projektu „SUN”. Ich wyniki zostały ogłoszone podczas Kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Całe przedsięwzięcie miało na celu ustalenie wpływu spożywanej kawy na długość życia i zdrowie mieszkańców rejonu Morza Śródziemnego.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie

Zalety picia kawy

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Każdy spośród 19 896 przebadanych był obserwowany przez minimum 10 lat. Przez ten czas monitorowano jego stan zdrowia, skupiając się przede wszystkim na diecie, stylu życia oraz używkach takich jak picie kawy i palenie papierosów. Zauważono, że spożycie kawy ma bardzo duży wpływ na obniżenie ryzyka przedwczesnej śmierci. Różnica pomiędzy osobami, które piły co najmniej cztery filiżanki kawy a tymi, którzy nie sięgały po nią w ogóle, była ogromna. U kawoszy ryzyko przedwczesnego zejścia było niższe średnio o 64%! Największe korzyści hiszpańscy naukowcy zaobserwowali u osób w wieku 45 lat i osób starszych.

Skala badania naprawdę robi wrażenie. Podobnie jak długość jego trwania. Wygląda na to, że ciężko będzie podważyć ustalenia naukowców. Powinno to ucieszyć wszystkich miłośników kawy.

To co, czas na kolejną filiżankę naszego ulubionego napoju? ;)

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Kawa mrożona frappe

Historia i początki domowej kawy mrożonej: legendy o frappe

Kawa mrożona, czy też znana nam jako frappe, potrafi pobudzić tak samo, jako ta gorąca, świeżo zaparzona. Najchętniej pijemy frappe z bitą śmietaną, syropami smakowymi i słodkimi dodatkami...

Poranek bez kawy? 43% Polaków nie wyobraża sobie tego

Poranek bez kawy? 43% Polaków nie wyobraża sobie takiego scenariusza

Najnowsze wyniki badań pokazują, że spora część naszych rodaków zaczyna dzień od kawy i nie wyobraża sobie, że miałoby być inaczej.

Kawa na stacjach benzynowych święci triumfy

Kawa na stacjach benzynowych święci triumfy

Powodów picia kawy ze stacji benzynowych może być naprawdę sporo. Jak pokazują aktualne badania, coraz częściej to właśnie tam kupujemy aromatyczny napój.

Kawa – właściwości zdrowotne i mity o kawie

Kawa – właściwości zdrowotne i mity o kawie

Lekarze, dietetycy czy trenerzy personalni na każdym kroku przypominają, by dziennie spożywać minimum 2 litry płynów dziennie.

Kompozytowa pianka do oczyszczania wody z fusów kawy

Kolejny sposób na wykorzystanie fusów z kawy – kompozytowa pianka do oczyszczania wody

Włoski Instytut Technologii udowodnił, że miliony ton fusów, które rok rocznie produkują gospodarstwa domowe i restauracje wcale nie muszą lądować na wysypisku śmieci.

Kawa i lody - para doskonała

Kawa i lody - para doskonała

Każdego sezonu pojawiają się coraz to nowe smaki mroźnego deseru, ale według nas najlepsze są te klasyczne, do których zalicza się również połączenie lodów z kawą.

McDonald's po raz kolejny serwuje darmową kawę na wynos

McDonald's po raz kolejny serwuje darmową kawę na wynos. Do wyboru trzy warianty

Właśnie teraz aktywna jest kolejna edycja promocji znanej jako „Poczęstuj się poranną kawą”.

Dzień Kobiet w PRL-u. Królowały czerwone goździki i kawa

Dzień Kobiet w PRL-u. Królowały czerwone goździki i kawa

Jak wyglądało celebrowanie 8 marca w PRL-u i gdzie w tym wszystkim jest kawa? Być może już się domyślacie.

Przyjmujesz suplement żelaza w tabletkach? Nie popijaj go kawą!

Przyjmujesz suplement żelaza w tabletkach? Nie popijaj go kawą!

Niedobór żelaza niesie za sobą anemię, apatię, znaczne pogorszenie samopoczucia, a nawet zaburzenia rytmu serca. Jeśli uzupełniacie żelazo w formie kapsułek i tabletek, pamiętajcie aby nie popijać ich kawą!

Wyposażenie cukierni

Wyposażenie cukierni

Najczęściej jesteśmy tak oszołomieni widokiem wspaniałych wypieków, że nikt z nas nie zastanawia się, jak powstają te wszystkie cudowności.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się