Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy wypili kawę z zawartością kofeiny przed pracą w zespole, znacznie lepiej oceniali swoje wyniki uzyskiwane w grupie. Było wiele teorii na temat tego, co tworzy dobry zespół. Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „Nie ma żadnego »ja« w grupie”. W języku angielskim funkcjonuje też „zbyt wielu szefów kuchni zepsuje rosół”. Poza chwytliwymi powiedzonkami, które mają na celu motywowanie niechętnych, nikt nie potrafił powiedzieć konkretnie, jaki jest wzór na skuteczną pracę zespołową.

Okazuje się, że to nowe badania znalazły najlepszego konstruktora zespołu. Nie są to bynajmniej sportowe zawody biurowe ani dobry lider (chociaż ten może podołać zadaniu). To ciemny gorzki napar sprawiający, że spotkania w pracy są o wiele słodsze. Tak, chodzi o naszą i Waszą ulubioną kawę.

Mniej wymigiwania się, więcej rozmów

Badacze z Uniwersytetu w Ohio odkryli, że kiedy ludzie piją małą czarną zawierającą kofeinę (kawa zbożowa i ta pozbawiona pobudzającej substancji nie działa) przed rozpoczęciem pracy, nie tylko bardziej pozytywnie ocenili wyniki swojej grupy, ale byli także bardziej zadowoleni ze swojej własnej pracy.

Jeśli skłonienie ludzi do komunikowania się wydaje się realnym problemem, jest nadzieje na jego rozwiązanie. Inne badanie wykazało bowiem, że kiedy ludzie dostarczyli swojemu organizmowi kofeiny pochodzącej z „małej czarnej”, byli oni bardziej skłonni do rozmawiania z innymi członkami zespołu.

Kiedy tematem rozmów były kontrowersyjne kwestie, które spowodowały tarcia, osoby, które wcześniej wypiły kubek kawy, pomimo tego chciały pozostać i nadal pracować w grupie z tymi samymi osobami. Naukowcy przewidują, że zupełnie inaczej zachowałyby się osoby, które piją wyłącznie bezkofeinowy wariant. „Kawa nie sprawiała, że dyskusje w grupach były zbyt niewygodne i nieprzyjemne” - powiedział Amit Singh, współautor badania. „Nawet jeśli osoby mówią więcej, zgadzają się ze sobą lub nie, nadal chcą ze sobą pracować”.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie

Zalety picia kawy

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Mniej ziewania, więcej gadania

Co w kawie sprawia, że ludziom lepiej współpracuje się w grupie? „Stwierdziliśmy, że to głównie zwiększona czujność przyczyniła się do uzyskiwania pozytywnych wyników w pracy zespołowej” - powiedział Singh. „Nic dziwnego, że kawosze, którzy pili swój ulubiony napój z zawartością kofeiny, byli bardziej uważni”.

Nie tylko to jaką kawę pijesz jest ważne. Równie istotne jest to, kiedy po nią sięgasz. Grupa badanych, która wypijała kawę przed spotkaniem, oceniała swój zespół i własny wkład znacznie bardziej pozytywnie niż ci, którzy sięgali po napar dopiero po pracy.

Co ciekawe, wszystko nie musi koniecznie opierać się o kawę, ale konkretnie o to, że wpływa na naszą czujność. Wszyscy uczestnicy badania zostali poproszeni o jej ocenę. Osoby pijące kofeinową kawę uważali siebie za bardziej czujnych niż pozostali. Ci, którzy twierdzili, że są bardziej uważni, częściej wydawali pozytywne opinie na swój temat i lepiej oceniali pracę całego zespołu.

„Podejrzewamy, że gdy ludzie są bardziej czujni, zaczynają zauważać członków grupy, którzy wnoszą większy wkład, a to powoduje wzrost morale i skutkuje lepszym nastawieniem” - powiedział Singh.

Mniej myślenia, więcej picia

Co więc możesz zrobić, aby zostać lepszym partnerem dla zespołu oprócz tego, że przed rozpoczęciem pracy postawisz wszystkim kubek kawy z lokalu za rogiem? To proste. Po prostu pij więcej kawy lub rób coś, co sprawia, że jesteś bardziej czujny. Jeśli nie przepadasz za małą czarną, możesz wybrać się na spacer przed spotkaniem lub porozmawiać ze współpracownikiem - to sprawi, że będziesz bardziej uważny.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro zwane także jako ostrożeń warzywny. Oba te określenia mogą brzmieć dosyć zagadkowo i niecodziennie, skąd zatem wzięły się takie nazwy?

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasi

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasie redukcji?

Naleśniki to jedno z ponadczasowych dań, które ma wielu wielbicieli zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych.

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Suplementy diety to produkty powszechnie dostępne.

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma ocet jabłkowy i czy warto go stosować?

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

W dzisiejszym świecie zdrowe żywienie jest bardzo ważne, aby dłużej zachować dobre zdrowie oraz aktywność fizyczną. Jaką rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa piramida żywieniowa?

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa okazuje się wybawieniem nie tylko dla osób, chorujących na celiakię. Sprawdza się też w przypadku alergii czy nadwrażliwości na gluten.

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o zaopatrzenie lodziarni? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze!

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Nawet, jeśli dotychczas nie miałeś z nimi do czynienia, to z pewnością noże japońskie kojarzą ci się z niebywałą precyzją i najwyższą jakością wykonania.

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy to kompleksowa usługa, która obejmuje przygotowanie oraz serwowanie posiłków w trakcie zorganizowanych imprez.

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Płyty indukcyjne od lat sukcesywnie wypierają tradycyjne kuchenki gazowe.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się