Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla

Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla serca

Kilka, kilkanaście, a nawet jeszcze więcej porcji kawy wypijanych w ciągu dnia ma podobny wpływ na układ krążenia, co sięgnięcie po tylko jedną filiżankę. Mówiąc krótko, kawa i kofeina w niej zawarta nie szkodzi sercu i tętnicom. Przynajmniej tak wynika z niedawno opublikowanego badania. Te wcześniejsze sugerowały, co innego.

Kawa usztywnia tętnice, powoduje wzrost ciśnienia i zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu – to według części starszych badań największe niebezpieczeństwa czyhające na kawoszy. Z tymi wynikami kompletnie nie zgadzają się naukowcy z londyńskiego uniwersytetu Queen Mary. Obserwacje Brytyjczyków pozwoliły ustalić, że miłośnicy kawy, którzy piją nawet do 25 filiżanek dziennie, mogą być pewni, że napój nie zaszkodzi ich sercu.

Najnowsze badanie przeprowadzono na grupie ponad 8 tysięcy osób w Wielkiej Brytanii. Według uzyskanych wyników picie pięciu, a nawet dwudziestu pięciu filiżanek kawy każdego dnia nie było gorsze dla tętnic niż picie mniej niż jednej porcji napoju dziennie. Rewelacje zostały zaprezentowane na konferencji British Cardiovascular Society w Manchesterze.

Eksperci z Queen Mary University of London podzielili 8 412 osoby biorące udział w badaniu na trzy grupy. W pierwszej z nich znalazły się osoby, które w ciągu doby piją mniej niż jedną kawę. Do drugiej grupy przydzielono kawoszy sięgających po kawę od jednego do trzech razy dziennie. W trzeciej znaleźli się najwięksi miłośnicy „małej czarnej” pijący w ciągu dnia więcej niż trzy filiżanki. W ich przypadku maksymalny limit nie został ustalony. Jedna osoba z ostatniej grupy wypijała nawet do 25 porcji w ciągu doby! Średnia była jednak znacznie niższa i wynosiła 5 kaw dziennie.

Naukowcy odkryli, że nawet uczestnicy, którzy pili rekordowe ilości nie zwiększali ryzyka usztywnienia tętnic bardziej niż osoby pijące mniej niż jeden kubek kawy dziennie. Ustalono to na podstawie rezonansu magnetycznego serca i testów wykorzystujących fale podczerwieni. Przeszli je wszyscy uczestnicy badania niedługo po jego zakończeniu. Uwzględniono podczas nich takie czynniki jak wiek, waga i to od ilu lat uczestnik pali papierosy.

Tak wyniki komentuje Dr Kenneth Fung z QMUL:

„Pomimo ogromnej popularności kawy na całym świecie, różne raporty mogą zniechęcić do jej picia. Chociaż nie możemy udowodnić związku przyczynowego w naszym badaniu, wskazuje ono, że kawa nie jest taka zła dla tętnic, jak sugerowały wcześniejsze badania”.

Tym samym eksperci z Londynu wykluczyli jeden z potencjalnie szkodliwych skutków picia kawy. To, że jest ona bezpieczna dla tętnic, a tym samym serca nie jest jednak równoznaczne z tym, że kawa i kofeina (szczególnie w dużych ilościach) nie wpływają źle na organizm w innych obszarach.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Daenerys jest w klubie miłośników kawy!

Daenerys jest w klubie miłośników kawy!

Niespodziewanym bohaterem czwartego odcinka finałowego sezonu Gry o Tron stała się… kawa, a konkretnie papierowy kubek, który nie miał prawa znaleźć się w czasach rozgrywania się akcji Pieśni Lodu i Ognia.

Formuła optymalnego spożycia kofeiny

Naukowiec z amerykańskiej armii pracuje nad formułą optymalnego spożycia kofeiny

Prawdopodobnie zdarzyło się tak, że przy nalewaniu trzeciej, czwartej lub piątej porcji „małej czarnej” zadaliście sobie pytanie: „czy kawa rzeczywiście mi pomoże?”.

Ceremonia parzenia kawy – jak się do niej przygotować?

Ceremonia parzenia kawy – jak się do niej przygotować?

Bycie kawoszem zaczyna się wraz z chwilą, gdy spróbujesz prawdziwej kawy i zakochasz się w jej aromacie oraz smaku. Przekonaj się, jak wygląda ceremonia parzenia tego niepowtarzalnego napoju.

Kawa zbożowa - zalety, wady, właściwości

Kawa zbożowa - zalety, wady, właściwości

Kawa zbożowa od jakiegoś czasu ponownie zyskuje na popularności. Dowiedźcie się, dlaczego warto po nią sięgać i jaki ma wpływ na organizm.

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy wypili kawę z zawartością kofeiny przed pracą w zespole, znacznie lepiej oceniali swoje wyniki uzyskiwane w grupie.

Naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Kawa z brokułami: naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Ci, którzy nie przepadają za brokułami w tradycyjnej formie, nadal mogą czerpać korzyści zdrowotne dzięki opracowanej wersji proszku...

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Do kawy najlepszy będzie deser. Dziś zaproponujemy Wam ciasto z mikrofalówki i pucharek wypełniony słodkościami. W obu przypadkach znajdziecie w nich dodatek w postaci lodów.

3 przepisy na kawę, które na pewno zachwycą Twoich gości

3 przepisy na kawę, które na pewno zachwycą Twoich gości

Kawa wcale nie musi być nudna! Chcesz nieco urozmaicić smak złocistobrunatnego naparu i zaskoczyć swoich gości? Oto 3 proste przepisy na kawę, która na długo pozostanie w ich pamięci.

Autobusy na wodę nie jeżdżą, ale na fusy z kawy już tak

Autobusy na wodę nie jeżdżą, ale na fusy z kawy już tak

Fusy kawowe są ważnym składnikiem paliwa, które w pierwszej kolejności będzie wlane do baków słynnych londyńskich autobusów.

5 kroków do gorącej i aromatycznej czekolady do picia

5 kroków do gorącej i aromatycznej czekolady do picia

Smak czekolady zna chyba każdy z nas. Jak stworzyć gorącą czekoladę do picia we własnej kuchni?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się