Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla

Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla serca

Kilka, kilkanaście, a nawet jeszcze więcej porcji kawy wypijanych w ciągu dnia ma podobny wpływ na układ krążenia, co sięgnięcie po tylko jedną filiżankę. Mówiąc krótko, kawa i kofeina w niej zawarta nie szkodzi sercu i tętnicom. Przynajmniej tak wynika z niedawno opublikowanego badania. Te wcześniejsze sugerowały, co innego.

Kawa usztywnia tętnice, powoduje wzrost ciśnienia i zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu – to według części starszych badań największe niebezpieczeństwa czyhające na kawoszy. Z tymi wynikami kompletnie nie zgadzają się naukowcy z londyńskiego uniwersytetu Queen Mary. Obserwacje Brytyjczyków pozwoliły ustalić, że miłośnicy kawy, którzy piją nawet do 25 filiżanek dziennie, mogą być pewni, że napój nie zaszkodzi ich sercu.

Najnowsze badanie przeprowadzono na grupie ponad 8 tysięcy osób w Wielkiej Brytanii. Według uzyskanych wyników picie pięciu, a nawet dwudziestu pięciu filiżanek kawy każdego dnia nie było gorsze dla tętnic niż picie mniej niż jednej porcji napoju dziennie. Rewelacje zostały zaprezentowane na konferencji British Cardiovascular Society w Manchesterze.

Eksperci z Queen Mary University of London podzielili 8 412 osoby biorące udział w badaniu na trzy grupy. W pierwszej z nich znalazły się osoby, które w ciągu doby piją mniej niż jedną kawę. Do drugiej grupy przydzielono kawoszy sięgających po kawę od jednego do trzech razy dziennie. W trzeciej znaleźli się najwięksi miłośnicy „małej czarnej” pijący w ciągu dnia więcej niż trzy filiżanki. W ich przypadku maksymalny limit nie został ustalony. Jedna osoba z ostatniej grupy wypijała nawet do 25 porcji w ciągu doby! Średnia była jednak znacznie niższa i wynosiła 5 kaw dziennie.

Naukowcy odkryli, że nawet uczestnicy, którzy pili rekordowe ilości nie zwiększali ryzyka usztywnienia tętnic bardziej niż osoby pijące mniej niż jeden kubek kawy dziennie. Ustalono to na podstawie rezonansu magnetycznego serca i testów wykorzystujących fale podczerwieni. Przeszli je wszyscy uczestnicy badania niedługo po jego zakończeniu. Uwzględniono podczas nich takie czynniki jak wiek, waga i to od ilu lat uczestnik pali papierosy.

Tak wyniki komentuje Dr Kenneth Fung z QMUL:

„Pomimo ogromnej popularności kawy na całym świecie, różne raporty mogą zniechęcić do jej picia. Chociaż nie możemy udowodnić związku przyczynowego w naszym badaniu, wskazuje ono, że kawa nie jest taka zła dla tętnic, jak sugerowały wcześniejsze badania”.

Tym samym eksperci z Londynu wykluczyli jeden z potencjalnie szkodliwych skutków picia kawy. To, że jest ona bezpieczna dla tętnic, a tym samym serca nie jest jednak równoznaczne z tym, że kawa i kofeina (szczególnie w dużych ilościach) nie wpływają źle na organizm w innych obszarach.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro zwane także jako ostrożeń warzywny. Oba te określenia mogą brzmieć dosyć zagadkowo i niecodziennie, skąd zatem wzięły się takie nazwy?

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasi

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasie redukcji?

Naleśniki to jedno z ponadczasowych dań, które ma wielu wielbicieli zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych.

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Suplementy diety to produkty powszechnie dostępne.

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma ocet jabłkowy i czy warto go stosować?

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

W dzisiejszym świecie zdrowe żywienie jest bardzo ważne, aby dłużej zachować dobre zdrowie oraz aktywność fizyczną. Jaką rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa piramida żywieniowa?

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa też może być smaczna – przekonaj się sam

Dieta bezglutenowa okazuje się wybawieniem nie tylko dla osób, chorujących na celiakię. Sprawdza się też w przypadku alergii czy nadwrażliwości na gluten.

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Otwarcie i zaopatrzenie lodziarni - na co zwrócić uwagę?

Zastanawiasz się, w jaki sposób zadbać o zaopatrzenie lodziarni? W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze!

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Noże japońskie – nowy wymiar gotowania

Nawet, jeśli dotychczas nie miałeś z nimi do czynienia, to z pewnością noże japońskie kojarzą ci się z niebywałą precyzją i najwyższą jakością wykonania.

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy dopasowany do Twoich potrzeb

Catering eventowy to kompleksowa usługa, która obejmuje przygotowanie oraz serwowanie posiłków w trakcie zorganizowanych imprez.

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Jaki komplet garnków na indukcję wybrać?

Płyty indukcyjne od lat sukcesywnie wypierają tradycyjne kuchenki gazowe.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się