Alternatywy dla kawy i suplementy na jej bazie

Nie samą kawą człowiek żyje! Alternatywy dla kawy i suplementy na jej bazie

Zalety aromatycznej kawy zaparzonej w naszym ulubionym kubku nie sposób nie docenić. Pita o odpowiednich porach daje nam zastrzyk energii potrzebny na resztę dnia. Niestety pobudzające właściwości kofeiny to tylko jedna strona medalu. Nadmierna jej ilość podwyższa ciśnienie oraz prowadzi do uzależnienia. Kawa jest także odpowiedzialna za wypłukiwanie z naszego organizmu cennych minerałów. Jednym ze sposobów czerpania tylko korzystnych działań kawy jest jej ograniczenie. Innym, który przedstawimy Wam dziś, jest znalezienie dla niej kilku alternatyw.

Każdemu z kawoszy z całą pewnością nie będzie łatwo się przestawić, ale czasem zmusza nas do tego zdrowie. Innym przykładem jest zajście w ciąże, które wymusza na kobietach ograniczenie kofeiny. Mogą one swój dzień zacząć od wody z cytryną. Szklanka wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny może z sukcesem zastąpić poranną filiżankę małej czarnej. Jest to alternatywa polecana przez dietetyków głównie ze względu na oczyszczające właściwości cytryny. Dotyczą one przede wszystkim naszej wątroby.

Woda z cytryną

źródło: pixabay.com

Często jako zamiennik kawy podawana jest zielona herbata. Trzeba jednak pamiętać, że zawiera ona kofeinę. Jeśli w kawie cenicie szczególnie jej aromat warto zainteresować się rooibosem. Jest to rodzaj herbaty niezawierający pobudzającej substancji. Oferuje nam za to ciekawy aromat, który zadowoli niejednego miłośnika kawy. Co ważniejsze napar z ziela czerwonokrzewu jest stosowany przy różnego rodzaju chorobach przewodu pokarmowego. Można go podawać już dzieciom. Złagodzi to ataki kolki u maluszków. Podobnie jak kawa, rooibos jest źródłem przeciwutleniaczy, które wpływają na hamowanie procesów starzenia się organizmu.

Zielona herbata

źródło: pixabay.com

Dla osób aktywnych świetnym zamiennikiem tradycyjnej kawy będzie ta znana jako zielona. Są to te same ziarna, lecz niepoddane procesowi palenia. W związku z tym pozostaje w nich więcej kwasu chlorogenowego, a jednocześnie napar z nich będzie zawierać mniejsze ilości kofeiny. Same plusy. Tajemniczy kwas pozwala nam na łatwiejsze zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest szczególnie ceniony przez zawodowych sportowców. Nie oznacza to jednak, że korzyści nie odczują także osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej.

Zielona kawa

źródło: pixabay.com

Zielona kawa jest szczególnie polecana osobom, które się odchudzają. Mogą one skorzystać także z suplementów na jej bazie. Takie kapsułki w zdrowy i co równie ważne sprawdzony sposób zmniejszają wchłanianie glukozy, co prowadzi do mniejszego odkładania się węglowodanów oraz tłuszczów w organizmie. Tkanka tłuszczowa będzie dzięki temu spalana w szybszym tempie. Jak wiadomo, nawet zwykła kawa, jest polecana do pobudzenia metabolizmu, ale w przypadku tej zielonej oprócz kofeiny, która wykazuje takie działanie mamy jeszcze znacznie większą zawartość kwasu chlorogenowego. Jest to najlepszy przyjaciel, każdego, kto w zdrowy sposób chce zredukować masę swojego ciała. Produkty w postaci suplementów zielonej kawy, leków czy nawet kosmetyków na bazie kawy są dostępne w ofercie Cefarm24.

Jako że jesteśmy wielbicielami kawy, nie namawiamy Was do całkowitej rezygnacji z jej picia. Naszym celem jest przede wszystkim pokazanie Wam, że można się otworzyć również na nowe smaki i zafundować sobie miłą odmianę.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Kawa bezkofeinowa - Czy jest zdrowa? Jak się ją produkuje?

Kawa bezkofeinowa - Czy jest zdrowa? Jak się ją produkuje?

Choć kawa bezkofeinowa wielu osobom wydaje się pozbawiona największej korzyści płynącej z jej picia, czyli kofeiny, to właśnie jej brak niejednej osobie pozwala cieszyć się wspaniałym smakiem i aromatem, kiedy tylko mają na nią ochotę. Czy kawa bezkofeinowa jest zdrowa?

Jak przyjemnie i skutecznie zaczerpnąć energii na cały dzień?

Jak przyjemnie i skutecznie zaczerpnąć energii na cały dzień?

Co więc zrobić, aby lepiej się obudzić i przeżyć poranek o wiele przyjemniej? Wystarczy napić się aromatycznej kawy.

Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla

Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla serca

Kawa z zawartością kofeiny jest całkowicie bezpieczna dla tętnic i serca - takie wnioski pojawiły się w podsumowaniu badania przeprowadzonego przez londyńskich naukowców.

Daenerys jest w klubie miłośników kawy!

Daenerys jest w klubie miłośników kawy!

Niespodziewanym bohaterem czwartego odcinka finałowego sezonu Gry o Tron stała się… kawa, a konkretnie papierowy kubek, który nie miał prawa znaleźć się w czasach rozgrywania się akcji Pieśni Lodu i Ognia.

Formuła optymalnego spożycia kofeiny

Naukowiec z amerykańskiej armii pracuje nad formułą optymalnego spożycia kofeiny

Prawdopodobnie zdarzyło się tak, że przy nalewaniu trzeciej, czwartej lub piątej porcji „małej czarnej” zadaliście sobie pytanie: „czy kawa rzeczywiście mi pomoże?”.

Ceremonia parzenia kawy – jak się do niej przygotować?

Ceremonia parzenia kawy – jak się do niej przygotować?

Bycie kawoszem zaczyna się wraz z chwilą, gdy spróbujesz prawdziwej kawy i zakochasz się w jej aromacie oraz smaku. Przekonaj się, jak wygląda ceremonia parzenia tego niepowtarzalnego napoju.

Kawa zbożowa - zalety, wady, właściwości

Kawa zbożowa - zalety, wady, właściwości

Kawa zbożowa od jakiegoś czasu ponownie zyskuje na popularności. Dowiedźcie się, dlaczego warto po nią sięgać i jaki ma wpływ na organizm.

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy wypili kawę z zawartością kofeiny przed pracą w zespole, znacznie lepiej oceniali swoje wyniki uzyskiwane w grupie.

Naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Kawa z brokułami: naukowcy tworzą nowy sposób spożycia większej ilości warzyw

Ci, którzy nie przepadają za brokułami w tradycyjnej formie, nadal mogą czerpać korzyści zdrowotne dzięki opracowanej wersji proszku...

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Przepis na domowe ciasto do kawy w 15 minut

Do kawy najlepszy będzie deser. Dziś zaproponujemy Wam ciasto z mikrofalówki i pucharek wypełniony słodkościami. W obu przypadkach znajdziecie w nich dodatek w postaci lodów.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się