Składniki na pobudzającą i rozgrzewającą kawę mocy

Kawa mocy i herbata na odporność – co pić jesienią i zimą?

Zaciśnięte powieki, które nie chcą się otworzyć. Dłonie mocno trzymające kołdrę lub koc, żeby jeszcze przez chwilę pobyć w błogim cieple. Jesień i zima wymagają od Ciebie naprawdę dużo hartu ducha, żeby wyjść na świat opanowany przez brak słońca i niskie temperatury. Co prawda ruch rozgrzewa, ale co zrobić, jeśli akurat nie masz na niego czasu lub siły?

W tej sytuacji z pomocą przychodzą rozgrzewające napoje! Ciepło pochodzące z gorącej kawy lub herbaty rozlewa się na całe ciało. I wtedy można siadać do pracy lub po prostu – znów zacząć podbijać świat! Dlatego dziś podpowiemy Ci, jakie napoje rozgrzeją Cię najskuteczniej i czego potrzebujesz do ich przyrządzenia. Obiecujemy – będzie prosto i bardzo rozgrzewająco!

Z tekstu dowiesz się:

  • jakie napoje najbardziej rozgrzewają i dodają energii,
  • czego potrzebujesz, by właściwie zaparzyć herbatę lub zioła,
  • czym jest kawa mocy, jak ją przygotować i co daje jej wypicie.

Wiesz, co jest najpiękniejsze w jesieni i zimie? Właśnie to rozgrzewające ciało i duszę ciepło płynące z gorących napojów pitych w dużych ilościach! Szkoda przecież przygotowywać ich mało, skoro można to zrobić tak łatwo z odpowiednim sprzętem. Pamiętaj, czajnik elektryczny i młynek Zelmer to Twoi sprzymierzeńcy!

Rozgrzewające ciepło prosto z pysznych naparów – poznaj te najskuteczniejsze

Jesień i zima nie rozpieszczają nas ciepłem. Chłodne wieczory i poranki nie sprzyjają wychodzeniu z domu. A i w mieszkaniu czasem chłodniej zawieje wiatr. W takich chwilach warto sięgnąć po rozgrzewające napoje.

Po prostu – włączasz czajnik elektryczny, przygotowujesz ulubione składniki, i gotowe. Pyszny napar jest Twój. I pamiętaj, nie musisz się ograniczać do czarnej herbaty z sokiem malinowym czy naparu imbirowego, choć – jeśli lubisz – nie ma w tym nic złego. Na zdrowie!

My chcemy Ci jednak podpowiedzieć kilka być może nowych propozycji napojów o działaniu rozgrzewającym. Oto one:

  • Kawa z czekoladą i chili – będzie się działo! Pysznie, pobudzająco, nieco słodko i bardzo rozgrzewająco dzięki dodatkowi chili. W młynku elektrycznym zmiel ziarna ulubionej kawy i zaparz ją. W kąpieli wodnej rozpuść nieco czekolady (najlepiej gorzkiej), dołóż odrobinę chili (najlepiej w płatkach) i całość zalej gorącą kawą. Tego smaku nie da się zapomnieć!
  • Napar z zielonej herbaty z miętą i pomarańczą – rozgrzewająco, odświeżająco i nieco słodko! Pamiętaj tylko, żeby liści zielonej herbaty nie zalewać wrzątkiem. Przyda Ci się więc np. czajnik elektryczny z regulacją zakresu temperatury. Ustawiasz go np. na 80°C i możesz zaparzyć herbatę od razu. Po zalaniu herbaty wodą wrzuć do kubka listki mięty i plaster pomarańczy.
  • Chai latte – czyli czarna kawa z mlekiem (proporcje jak w tradycyjnej latte) ze świeżo startym imbirem i z dodatkiem kardamonu, która aż pachnie jesienią! Jeśli masz ochotę, całość możesz dosłodzić też cukrem, miodem czy syropem klonowym.

Prawdziwie rozgrzewająca uczta dla Twoich kubków smakowych!

Wrzątek czy gorąca woda – tego możesz dowiedzieć się z czajnika elektrycznego

Tak jak już wspomnieliśmy, przy parzeniu herbaty trzeba uważać na to, jaką wodą zalewasz wybrane liście. I nie chodzi tu wyłącznie o jej pochodzenie (np. wodę źródlaną), ale też temperaturę.

Zalanie zielonej herbaty wrzącą wodą po prostu niszczy jej wszystkie właściwości. Najlepiej zalać ją wodą o temperaturze maksymalnie 85°C. Ale jak to zmierzyć? Przy pomocy czajnika elektrycznego z regulacją zakresu temperatury. Jeden przycisk i gotowe – nie będzie wrzątku! Musisz też wiedzieć, że czarna herbata również nie lubi okrągłych 100°C. Temperatura o 7 stopni niższa zupełnie wystarczy.

A skoro przy temperaturze jesteśmy, to – w ramach ciekawostki – przypomnimy, żebyś nigdy nie dodawał do wrzątku miodu. W ten sposób pozbawiasz miód jego najcenniejszych właściwości. Siebie zresztą też.

Kuloodporna kawa mocy, czyli obudzić się, rozgrzać i do dzieła!

Na koniec zostawiliśmy coś, co nie tylko rozgrzewa, ale też świetnie pobudza. To wynalazek z 2011 roku, który przebojem wdarł się do kuchni. Dave Asprey, któremu zawdzięczamy kawę mocy – bo właśnie o niej mowa – zainspirował się sposobem parzenia herbaty w Tybecie.

Jednak po co komu herbata, kiedy można wypić kawę, prawda? Przyda się, gdy powieki odmawiają posłuszeństwa, a ciało uparcie tkwi w sennej krainie. To ważne, gdy wstajesz przy ciemnym jeszcze niebie i ledwo świecących się latarniach na ulicy.

Do przygotowania kawy mocy potrzebujesz:

  • młynka do kawy, najlepiej elektrycznego,
  • ulubionych ziaren kawy typu arabica,
  • masła klarowanego (od 2 do 6 łyżeczek),
  • 1-2 łyżeczek oleju MCT (lub kokosowego, ale wtedy działanie kawy jest nieco słabsze).

Następnie blendujesz zaparzoną kawę z pozostałymi składnikami, i gotowe. Oczy szeroko otwarte, a ciało gotowe do działania. Energia na kilka godzin gwarantowana!

Jak widzisz, naprawdę niewiele potrzeba, aby skutecznie się rozgrzać w te jesienno-zimowe dni. A młynek do kawy czy ulubiony czajnik z pewnością sprawią, że przygotowywanie takich napojów będzie przyjemnością.

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Dieta bezmięsna w cateringu dietetycznym

Dieta bezmięsna w cateringu dietetycznym

Od dłuższego czasu zastanawiasz się nad przejściem na dietę bezmięsną, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Może już jesteś na takiej diecie, ale brakuje Ci pomysłów na posiłki?

Co wyróżnia gastronomiczny ekspres do kawy?

Co wyróżnia gastronomiczny ekspres do kawy?

Kawa należy do najpopularniejszych napojów na całym świecie.

Nie wiesz, który dzbanek filtrujący wybrać?

Nie wiesz, który dzbanek filtrujący wybrać? Postaw na Dafi Crystal!

Czy można połączyć skuteczność i estetykę? Dzbanek Crystal jasno pokazuje, że tak! Dowiedz się więcej na jego temat i już dziś zmień swój dom.

Gdzie najlepiej urządzić imprezę firmową?

Gdzie najlepiej urządzić imprezę firmową?

Impreza firmowa może być zorganizowana z różnych okazji. To może być wielki jubileusz, ważny kontrakt lub firmowa wigilia.

Alternatywne sposoby parzenia kawy

Alternatywne sposoby parzenia kawy

Teraz niemal na każdym kroku możemy wypić smaczną kawę z wysokiej jakości ziaren, których historię i pochodzenie poznamy od baristy.

Majówka w ogrodzie

Majówka w ogrodzie – jak zorganizować najlepsze przyjęcie dla rodziny i zapewnić multum atrakcji?

Majówka zbliża się wielkimi krokami, zatem czas najwyższy zastanowić się, jak zorganizować przyjęcie w ogrodzie.

Ekspresy z młynkiem do kawy – kiedy do serwisu?

Ekspresy z młynkiem do kawy – kiedy do serwisu?

Warto dbać o młynek i profilaktycznie go czyścić zanim zawiedzie. Jeśli już pojawi się jakiś problem, pomocy należy szukać w serwisie ekspresów do kawy.

Co nieco o kawiarkach

Co nieco o kawiarkach

Kawiarki wyglądają może trochę oldschoolowo, ale niech nie zmylą Was pozory! To urządzenie, dzięki któremu przyrządzicie naprawdę pyszną, aromatyczną kawę, która zachwyci Was i Waszych gości.

Gdzie sprawdzi się lodówka monoklimatyczna?

Gdzie sprawdzi się lodówka monoklimatyczna?

Lodówki bez zamrażalnika to urządzenie, które wbrew pozorom sprawdzi się w domach, gdzie mieszka rodzina wielodzietna, jak i mniejsza.

Najlepsze i najzdrowsze alternatywy dla rzucających kawę

Najlepsze i najzdrowsze alternatywy dla rzucających kawę

Istnieje wiele zdrowszych alternatyw, które wykazują bardzo zbliżone działanie do kawy. Jakie są najzdrowsze zamienniki dla rzucających kawę?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się