Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma ocet jabłkowy i czy warto go stosować? A jeśli tak, to w jaki sposób? Wszystkiego, co warto wiedzieć o occie jabłkowym, dowiesz się z poniższego artykułu, zatem zapraszamy do lektury

Właściwości zdrowotne octu jabłkowego:

- obniżanie poziomu cholesterolu we krwi – włączenie octu do swojej codziennej diety może być bardzo pomocne w obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu, dzięki czemu możemy zapobiegać powstawaniu wielu groźnych schorzeń,

- regulowanie poziomu glukozy – ta właściwość może być szczególnie pożądana wśród osób chorujących, chociażby na cukrzycę czy na przykład insulinooporność,

- pozytywny wpływ na procesy trawienne – ocet jabłkowy wspiera metabolizm, dzięki czemu zapobiega, chociażby zaparciom, a także może okazać się skuteczną pomocą w przypadku zmagania się z chorobami układu trawiennego takimi jak na przykład refluks. Ocet może być skuteczny, kiedy chcemy przywrócić odpowiednie PH żołądka – łagodzi to takie objawy jak, chociażby zgaga. Co więcej, regularne stosowanie może też pomóc uporać się z problemem nieświeżego oddechu,

- wspomaganie w procesach odchudzania – ocet jabłkowy nie tylko zmniejszy wchłanianie przez nasz organizm tłuszczów, ale również zapewni nam szybsze uczucie sytości, dzięki czemu jest to produkt bardzo pomocny i chętnie stosowany w procesie pozbywania się zbędnych kilogramów,

- właściwości antyseptyczne i antybakteryjne – ocet jabłkowy zwalcza między innymi bakterie i grzyby, dzięki czemu możemy przy jego pomocy leczyć bądź wspomagać leczenie między innymi grzybicy stóp lub paznokci, chorób gardła czy stanów zapalnych skóry,

- pozytywny wpływ na wygląd skóry i paznokci – ocet jabłkowy ma działanie oczyszczające organizm (np. z metali ciężkich), dzięki czemu poprawia się nasz ogólny wygląd i samopoczucie.

Stosowanie octu jabłkowego

Kiedy już zdecydujemy się na codzienne użytkowanie octu jabłkowego, warto wiedzieć, jak robić to we właściwy sposób. Oczywiście zależy to przede wszystkim od tego, w jakim celu stosujemy ocet. I tak, jeżeli zależy nam na przykład na wyleczeniu infekcji gardła, to warto zastosować tak zwane płukanki, czyli roztwór octu i wody, którym następnie przepłukujemy gardło. Chcąc wzmocnić swoją odporność, należy natomiast ocet spożywać. Możemy dodawać go do potraw – na przykład jako baza sosu do sałatki itd. Typowa dawka dzienna dla dorosłej osoby to około 2-4 łyżki w ciągu dnia. Możemy wypijać je także w formie roztworu z wodą. Przy odchudzaniu najkorzystniej jest wypijać roztwór octu około 20 minut przed śniadaniem, na czczo. Z rozcieńczonego octu jabłkowego możemy też przygotować okłady w przypadku kiedy chcemy stosować go zewnętrznie – bezpośrednio na skórę. Chcąc zobaczyć efekty, stosowanie octu jabłkowego musi być regularne i z zachowaniem odpowiednich proporcji. Chcąc poprawić wygląd włosów, można również zrobić przy pomocy octu jabłkowego wcierkę lub płukankę (tak przygotowane domowe kosmetyki z octu mają działanie przeciwłupieżowe i zmniejszają wydzielanie sebum, a także pobudzają włosy do wzrostu).

Ocet jabłkowy to cenny, naturalny preparat, który znajduje wiele zastosowań w życiu codziennym, dlatego zawsze warto mieć go w swoim domu!

fot. unsplash.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Zakupy online cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Zdalnie można kupić niemal wszystko, ubrania, elektronikę, kosmetyki, a także artykuły spożywcze.

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Historia kawy zaczyna się XV wieku w Arabii. Po raz pierwszy została tam wprowadzona na stoły przez derwiszów (mnichów islamskich), którzy znaleźli ją przypadkiem, podczas poszukiwania źródeł wody w Etiopii.

Jak zmielić ziarna kawy

Jak zmielić ziarna kawy we właściwy sposób

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to wiesz, że nie ma nic lepszego niż świeża filiżanka wykonana ze świeżo zmielonych ziaren kawy.

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

W sieci znajdziesz nie tylko pełen wybór ziaren kawy, niezwykłe mieszanki herbat, ale i sprzęt pozwalający cieszyć się z parzenia kawy i herbaty.

Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Jesteś miłośnikiem wyjątkowego smaku napoju, który doceniany jest za właściwości pobudzające?

Zdrowe odżywianie – 4 najważniejsze zasady

Zdrowe odżywianie – 4 najważniejsze zasady

O zdrowe odżywianie dba coraz większa liczba osób. Wielu z nas pragnie dbać o swoją sylwetkę, zdrowie oraz dobre samopoczucie, dlatego sięga po różnego rodzaju diety.

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro zwane także jako ostrożeń warzywny. Oba te określenia mogą brzmieć dosyć zagadkowo i niecodziennie, skąd zatem wzięły się takie nazwy?

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasi

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasie redukcji?

Naleśniki to jedno z ponadczasowych dań, które ma wielu wielbicieli zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych.

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Suplementy diety to produkty powszechnie dostępne.

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

Co warto wiedzieć o piramidzie żywienia

W dzisiejszym świecie zdrowe żywienie jest bardzo ważne, aby dłużej zachować dobre zdrowie oraz aktywność fizyczną. Jaką rolę w zdrowym odżywianiu odgrywa piramida żywieniowa?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się