Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla

Najnowsze badania: nawet ogromna ilość kawy jest bezpieczna dla serca

Kilka, kilkanaście, a nawet jeszcze więcej porcji kawy wypijanych w ciągu dnia ma podobny wpływ na układ krążenia, co sięgnięcie po tylko jedną filiżankę. Mówiąc krótko, kawa i kofeina w niej zawarta nie szkodzi sercu i tętnicom. Przynajmniej tak wynika z niedawno opublikowanego badania. Te wcześniejsze sugerowały, co innego.

Kawa usztywnia tętnice, powoduje wzrost ciśnienia i zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu – to według części starszych badań największe niebezpieczeństwa czyhające na kawoszy. Z tymi wynikami kompletnie nie zgadzają się naukowcy z londyńskiego uniwersytetu Queen Mary. Obserwacje Brytyjczyków pozwoliły ustalić, że miłośnicy kawy, którzy piją nawet do 25 filiżanek dziennie, mogą być pewni, że napój nie zaszkodzi ich sercu.

Najnowsze badanie przeprowadzono na grupie ponad 8 tysięcy osób w Wielkiej Brytanii. Według uzyskanych wyników picie pięciu, a nawet dwudziestu pięciu filiżanek kawy każdego dnia nie było gorsze dla tętnic niż picie mniej niż jednej porcji napoju dziennie. Rewelacje zostały zaprezentowane na konferencji British Cardiovascular Society w Manchesterze.

Eksperci z Queen Mary University of London podzielili 8 412 osoby biorące udział w badaniu na trzy grupy. W pierwszej z nich znalazły się osoby, które w ciągu doby piją mniej niż jedną kawę. Do drugiej grupy przydzielono kawoszy sięgających po kawę od jednego do trzech razy dziennie. W trzeciej znaleźli się najwięksi miłośnicy „małej czarnej” pijący w ciągu dnia więcej niż trzy filiżanki. W ich przypadku maksymalny limit nie został ustalony. Jedna osoba z ostatniej grupy wypijała nawet do 25 porcji w ciągu doby! Średnia była jednak znacznie niższa i wynosiła 5 kaw dziennie.

Naukowcy odkryli, że nawet uczestnicy, którzy pili rekordowe ilości nie zwiększali ryzyka usztywnienia tętnic bardziej niż osoby pijące mniej niż jeden kubek kawy dziennie. Ustalono to na podstawie rezonansu magnetycznego serca i testów wykorzystujących fale podczerwieni. Przeszli je wszyscy uczestnicy badania niedługo po jego zakończeniu. Uwzględniono podczas nich takie czynniki jak wiek, waga i to od ilu lat uczestnik pali papierosy.

Tak wyniki komentuje Dr Kenneth Fung z QMUL:

„Pomimo ogromnej popularności kawy na całym świecie, różne raporty mogą zniechęcić do jej picia. Chociaż nie możemy udowodnić związku przyczynowego w naszym badaniu, wskazuje ono, że kawa nie jest taka zła dla tętnic, jak sugerowały wcześniejsze badania”.

Tym samym eksperci z Londynu wykluczyli jeden z potencjalnie szkodliwych skutków picia kawy. To, że jest ona bezpieczna dla tętnic, a tym samym serca nie jest jednak równoznaczne z tym, że kawa i kofeina (szczególnie w dużych ilościach) nie wpływają źle na organizm w innych obszarach.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Zakupy online cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Zdalnie można kupić niemal wszystko, ubrania, elektronikę, kosmetyki, a także artykuły spożywcze.

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Historia kawy zaczyna się XV wieku w Arabii. Po raz pierwszy została tam wprowadzona na stoły przez derwiszów (mnichów islamskich), którzy znaleźli ją przypadkiem, podczas poszukiwania źródeł wody w Etiopii.

Jak zmielić ziarna kawy

Jak zmielić ziarna kawy we właściwy sposób

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to wiesz, że nie ma nic lepszego niż świeża filiżanka wykonana ze świeżo zmielonych ziaren kawy.

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

W sieci znajdziesz nie tylko pełen wybór ziaren kawy, niezwykłe mieszanki herbat, ale i sprzęt pozwalający cieszyć się z parzenia kawy i herbaty.

Czy warto pić kawę?

Czy warto pić kawę?

Jesteś miłośnikiem wyjątkowego smaku napoju, który doceniany jest za właściwości pobudzające?

Zdrowe odżywianie – 4 najważniejsze zasady

Zdrowe odżywianie – 4 najważniejsze zasady

O zdrowe odżywianie dba coraz większa liczba osób. Wielu z nas pragnie dbać o swoją sylwetkę, zdrowie oraz dobre samopoczucie, dlatego sięga po różnego rodzaju diety.

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro - co to jest?

Czarcie żebro zwane także jako ostrożeń warzywny. Oba te określenia mogą brzmieć dosyć zagadkowo i niecodziennie, skąd zatem wzięły się takie nazwy?

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasi

Ile naleśnik ma kalorii? Czy znajdzie się na nie miejsce w czasie redukcji?

Naleśniki to jedno z ponadczasowych dań, które ma wielu wielbicieli zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych.

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Poszukujesz suplementów? Sprawdź tych producentów

Suplementy diety to produkty powszechnie dostępne.

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Jakie ma właściwości i jak stosować ocet jabłkowy?

Zastanawiasz się, jakie właściwości ma ocet jabłkowy i czy warto go stosować?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się