Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Kawa jest kluczem do dobrej pracy zespołowej, tak wynika z badań

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy wypili kawę z zawartością kofeiny przed pracą w zespole, znacznie lepiej oceniali swoje wyniki uzyskiwane w grupie. Było wiele teorii na temat tego, co tworzy dobry zespół. Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie „Nie ma żadnego »ja« w grupie”. W języku angielskim funkcjonuje też „zbyt wielu szefów kuchni zepsuje rosół”. Poza chwytliwymi powiedzonkami, które mają na celu motywowanie niechętnych, nikt nie potrafił powiedzieć konkretnie, jaki jest wzór na skuteczną pracę zespołową.

Okazuje się, że to nowe badania znalazły najlepszego konstruktora zespołu. Nie są to bynajmniej sportowe zawody biurowe ani dobry lider (chociaż ten może podołać zadaniu). To ciemny gorzki napar sprawiający, że spotkania w pracy są o wiele słodsze. Tak, chodzi o naszą i Waszą ulubioną kawę.

Mniej wymigiwania się, więcej rozmów

Badacze z Uniwersytetu w Ohio odkryli, że kiedy ludzie piją małą czarną zawierającą kofeinę (kawa zbożowa i ta pozbawiona pobudzającej substancji nie działa) przed rozpoczęciem pracy, nie tylko bardziej pozytywnie ocenili wyniki swojej grupy, ale byli także bardziej zadowoleni ze swojej własnej pracy.

Jeśli skłonienie ludzi do komunikowania się wydaje się realnym problemem, jest nadzieje na jego rozwiązanie. Inne badanie wykazało bowiem, że kiedy ludzie dostarczyli swojemu organizmowi kofeiny pochodzącej z „małej czarnej”, byli oni bardziej skłonni do rozmawiania z innymi członkami zespołu.

Kiedy tematem rozmów były kontrowersyjne kwestie, które spowodowały tarcia, osoby, które wcześniej wypiły kubek kawy, pomimo tego chciały pozostać i nadal pracować w grupie z tymi samymi osobami. Naukowcy przewidują, że zupełnie inaczej zachowałyby się osoby, które piją wyłącznie bezkofeinowy wariant. „Kawa nie sprawiała, że dyskusje w grupach były zbyt niewygodne i nieprzyjemne” - powiedział Amit Singh, współautor badania. „Nawet jeśli osoby mówią więcej, zgadzają się ze sobą lub nie, nadal chcą ze sobą pracować”.

Pozytywny wpływ kawy na zdrowie

Zalety picia kawy

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Mniej ziewania, więcej gadania

Co w kawie sprawia, że ludziom lepiej współpracuje się w grupie? „Stwierdziliśmy, że to głównie zwiększona czujność przyczyniła się do uzyskiwania pozytywnych wyników w pracy zespołowej” - powiedział Singh. „Nic dziwnego, że kawosze, którzy pili swój ulubiony napój z zawartością kofeiny, byli bardziej uważni”.

Nie tylko to jaką kawę pijesz jest ważne. Równie istotne jest to, kiedy po nią sięgasz. Grupa badanych, która wypijała kawę przed spotkaniem, oceniała swój zespół i własny wkład znacznie bardziej pozytywnie niż ci, którzy sięgali po napar dopiero po pracy.

Co ciekawe, wszystko nie musi koniecznie opierać się o kawę, ale konkretnie o to, że wpływa na naszą czujność. Wszyscy uczestnicy badania zostali poproszeni o jej ocenę. Osoby pijące kofeinową kawę uważali siebie za bardziej czujnych niż pozostali. Ci, którzy twierdzili, że są bardziej uważni, częściej wydawali pozytywne opinie na swój temat i lepiej oceniali pracę całego zespołu.

„Podejrzewamy, że gdy ludzie są bardziej czujni, zaczynają zauważać członków grupy, którzy wnoszą większy wkład, a to powoduje wzrost morale i skutkuje lepszym nastawieniem” - powiedział Singh.

Mniej myślenia, więcej picia

Co więc możesz zrobić, aby zostać lepszym partnerem dla zespołu oprócz tego, że przed rozpoczęciem pracy postawisz wszystkim kubek kawy z lokalu za rogiem? To proste. Po prostu pij więcej kawy lub rób coś, co sprawia, że jesteś bardziej czujny. Jeśli nie przepadasz za małą czarną, możesz wybrać się na spacer przed spotkaniem lub porozmawiać ze współpracownikiem - to sprawi, że będziesz bardziej uważny.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Palarnia Kawy - Twoja Przestrzeń dla Wyjątkowego Smaku

Palarnia Kawy - Twoja Przestrzeń dla Wyjątkowego Smaku

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to możliwe, że filiżanka kawy może dostarczyć tak wiele przyjemności?

5 sposobów na proste i szybkie ozdobienie tortu komunijnego

5 sposobów na proste i szybkie ozdobienie tortu komunijnego

Jak wykonać proste i szybkie dekoracje, które będą efektowne? Sprawdź 5 sposobów na ozdobienie tortu komunijnego.

5 absolutnie niezbędnych akcesoriów barmańskich

5 absolutnie niezbędnych akcesoriów barmańskich

Dowiedz się, jakie akcesoria potrzebuje profesjonalny barman.

5 przepisów na rozgrzewającą herbatkę

Rozgrzej się pyszną herbatą, czyli 5 przepisów na rozgrzewającą herbatkę

W okresie zimowym, gdy temperatury często spadają poniżej zera, każdemu z nas przyda się odrobina ciepła.

Narzędzia czekoladowe – kochaj czekoladę za jej smak i za jej wy

Narzędzia czekoladowe – kochaj czekoladę za jej smak i za jej wygląd

Rzadko można spotkać kogoś, kto nie przepada za czekoladą.

Pyszne galaretki w czekoladzie z nadzieniem owocowym czyli ideal

Pyszne galaretki w czekoladzie z nadzieniem owocowym czyli idealny słodki prezent na każdą okazję

Czy wybór słodkości to zawsze strzał w dziesiątkę, gdy potrzebujesz prezentu dla bliskiej osoby?

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze online?

Zakupy online cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Zdalnie można kupić niemal wszystko, ubrania, elektronikę, kosmetyki, a także artykuły spożywcze.

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Picie kawy to tradycja, która istnieje od wieków

Historia kawy zaczyna się XV wieku w Arabii. Po raz pierwszy została tam wprowadzona na stoły przez derwiszów (mnichów islamskich), którzy znaleźli ją przypadkiem, podczas poszukiwania źródeł wody w Etiopii.

Jak zmielić ziarna kawy

Jak zmielić ziarna kawy we właściwy sposób

Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to wiesz, że nie ma nic lepszego niż świeża filiżanka wykonana ze świeżo zmielonych ziaren kawy.

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

Niezwykły wybór kaw i herbat - tylko online

W sieci znajdziesz nie tylko pełen wybór ziaren kawy, niezwykłe mieszanki herbat, ale i sprzęt pozwalający cieszyć się z parzenia kawy i herbaty.

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się