Nie samą kawą człowiek żyje! Alternatywy dla kawy i suplementy na jej bazie
Zalety aromatycznej kawy zaparzonej w naszym ulubionym kubku nie sposób nie docenić. Pita o odpowiednich porach daje nam zastrzyk energii potrzebny na resztę dnia. Niestety pobudzające właściwości kofeiny to tylko jedna strona medalu. Nadmierna jej ilość podwyższa ciśnienie oraz prowadzi do uzależnienia. Kawa jest także odpowiedzialna za wypłukiwanie z naszego organizmu cennych minerałów. Jednym ze sposobów czerpania tylko korzystnych działań kawy jest jej ograniczenie. Innym, który przedstawimy Wam dziś, jest znalezienie dla niej kilku alternatyw.
Każdemu z kawoszy z całą pewnością nie będzie łatwo się przestawić, ale czasem zmusza nas do tego zdrowie. Innym przykładem jest zajście w ciąże, które wymusza na kobietach ograniczenie kofeiny. Mogą one swój dzień zacząć od wody z cytryną. Szklanka wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny może z sukcesem zastąpić poranną filiżankę małej czarnej. Jest to alternatywa polecana przez dietetyków głównie ze względu na oczyszczające właściwości cytryny. Dotyczą one przede wszystkim naszej wątroby.
źródło: pixabay.com
Często jako zamiennik kawy podawana jest zielona herbata. Trzeba jednak pamiętać, że zawiera ona kofeinę. Jeśli w kawie cenicie szczególnie jej aromat warto zainteresować się rooibosem. Jest to rodzaj herbaty niezawierający pobudzającej substancji. Oferuje nam za to ciekawy aromat, który zadowoli niejednego miłośnika kawy. Co ważniejsze napar z ziela czerwonokrzewu jest stosowany przy różnego rodzaju chorobach przewodu pokarmowego. Można go podawać już dzieciom. Złagodzi to ataki kolki u maluszków. Podobnie jak kawa, rooibos jest źródłem przeciwutleniaczy, które wpływają na hamowanie procesów starzenia się organizmu.
źródło: pixabay.com
Dla osób aktywnych świetnym zamiennikiem tradycyjnej kawy będzie ta znana jako zielona. Są to te same ziarna, lecz niepoddane procesowi palenia. W związku z tym pozostaje w nich więcej kwasu chlorogenowego, a jednocześnie napar z nich będzie zawierać mniejsze ilości kofeiny. Same plusy. Tajemniczy kwas pozwala nam na łatwiejsze zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest szczególnie ceniony przez zawodowych sportowców. Nie oznacza to jednak, że korzyści nie odczują także osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej.
źródło: pixabay.com
Zielona kawa jest szczególnie polecana osobom, które się odchudzają. Mogą one skorzystać także z suplementów na jej bazie. Takie kapsułki w zdrowy i co równie ważne sprawdzony sposób zmniejszają wchłanianie glukozy, co prowadzi do mniejszego odkładania się węglowodanów oraz tłuszczów w organizmie. Tkanka tłuszczowa będzie dzięki temu spalana w szybszym tempie. Jak wiadomo, nawet zwykła kawa, jest polecana do pobudzenia metabolizmu, ale w przypadku tej zielonej oprócz kofeiny, która wykazuje takie działanie mamy jeszcze znacznie większą zawartość kwasu chlorogenowego. Jest to najlepszy przyjaciel, każdego, kto w zdrowy sposób chce zredukować masę swojego ciała. Produkty w postaci suplementów zielonej kawy, leków czy nawet kosmetyków na bazie kawy są dostępne w ofercie Cefarm24.
Jako że jesteśmy wielbicielami kawy, nie namawiamy Was do całkowitej rezygnacji z jej picia. Naszym celem jest przede wszystkim pokazanie Wam, że można się otworzyć również na nowe smaki i zafundować sobie miłą odmianę.
Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!