Alternatywy dla kawy i suplementy na jej bazie

Nie samą kawą człowiek żyje! Alternatywy dla kawy i suplementy na jej bazie

Zalety aromatycznej kawy zaparzonej w naszym ulubionym kubku nie sposób nie docenić. Pita o odpowiednich porach daje nam zastrzyk energii potrzebny na resztę dnia. Niestety pobudzające właściwości kofeiny to tylko jedna strona medalu. Nadmierna jej ilość podwyższa ciśnienie oraz prowadzi do uzależnienia. Kawa jest także odpowiedzialna za wypłukiwanie z naszego organizmu cennych minerałów. Jednym ze sposobów czerpania tylko korzystnych działań kawy jest jej ograniczenie. Innym, który przedstawimy Wam dziś, jest znalezienie dla niej kilku alternatyw.

Każdemu z kawoszy z całą pewnością nie będzie łatwo się przestawić, ale czasem zmusza nas do tego zdrowie. Innym przykładem jest zajście w ciąże, które wymusza na kobietach ograniczenie kofeiny. Mogą one swój dzień zacząć od wody z cytryną. Szklanka wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny może z sukcesem zastąpić poranną filiżankę małej czarnej. Jest to alternatywa polecana przez dietetyków głównie ze względu na oczyszczające właściwości cytryny. Dotyczą one przede wszystkim naszej wątroby.

Woda z cytryną

źródło: pixabay.com

Często jako zamiennik kawy podawana jest zielona herbata. Trzeba jednak pamiętać, że zawiera ona kofeinę. Jeśli w kawie cenicie szczególnie jej aromat warto zainteresować się rooibosem. Jest to rodzaj herbaty niezawierający pobudzającej substancji. Oferuje nam za to ciekawy aromat, który zadowoli niejednego miłośnika kawy. Co ważniejsze napar z ziela czerwonokrzewu jest stosowany przy różnego rodzaju chorobach przewodu pokarmowego. Można go podawać już dzieciom. Złagodzi to ataki kolki u maluszków. Podobnie jak kawa, rooibos jest źródłem przeciwutleniaczy, które wpływają na hamowanie procesów starzenia się organizmu.

Zielona herbata

źródło: pixabay.com

Dla osób aktywnych świetnym zamiennikiem tradycyjnej kawy będzie ta znana jako zielona. Są to te same ziarna, lecz niepoddane procesowi palenia. W związku z tym pozostaje w nich więcej kwasu chlorogenowego, a jednocześnie napar z nich będzie zawierać mniejsze ilości kofeiny. Same plusy. Tajemniczy kwas pozwala nam na łatwiejsze zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest szczególnie ceniony przez zawodowych sportowców. Nie oznacza to jednak, że korzyści nie odczują także osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej.

Zielona kawa

źródło: pixabay.com

Zielona kawa jest szczególnie polecana osobom, które się odchudzają. Mogą one skorzystać także z suplementów na jej bazie. Takie kapsułki w zdrowy i co równie ważne sprawdzony sposób zmniejszają wchłanianie glukozy, co prowadzi do mniejszego odkładania się węglowodanów oraz tłuszczów w organizmie. Tkanka tłuszczowa będzie dzięki temu spalana w szybszym tempie. Jak wiadomo, nawet zwykła kawa, jest polecana do pobudzenia metabolizmu, ale w przypadku tej zielonej oprócz kofeiny, która wykazuje takie działanie mamy jeszcze znacznie większą zawartość kwasu chlorogenowego. Jest to najlepszy przyjaciel, każdego, kto w zdrowy sposób chce zredukować masę swojego ciała. Produkty w postaci suplementów zielonej kawy, leków czy nawet kosmetyków na bazie kawy są dostępne w ofercie Cefarm24.

Jako że jesteśmy wielbicielami kawy, nie namawiamy Was do całkowitej rezygnacji z jej picia. Naszym celem jest przede wszystkim pokazanie Wam, że można się otworzyć również na nowe smaki i zafundować sobie miłą odmianę.

fot. pixabay.com

Komentarze czytelników:

Brak komentarzy do artykułu - Twój może być pierwszy!

pomidor

* Wysyłając komentarz, potwierdzasz znajomość regulaminu portalu. Autor komentarza ponosi odpowiedzialność za jego treść, z kolei wydawca portalu zastrzega sobie możliwość moderacji treści i publikacji wyłącznie komentarzy najlepszych merytorycznie.

Młynek elektryczny do użytku domowego

Młynek elektryczny do użytku domowego - czy warto zdecydować się na takie rozwiązanie?

Młynek elektryczny to urządzenie, które pozwala zmielić ziarna pod każdą metodę parzenia.

Wybór ekspresu do firmy. Przyśpiesz proces i obniż koszty

Wybór ekspresu do firmy. Przyśpiesz proces i obniż koszty!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki ekspres do kawy będzie najlepszy dla Twojej firmy? Wybór odpowiedniego urządzenia może znacząco wpłynąć na komfort pracy i zadowolenie pracowników.

Jak zrobić kawę po wietnamsku?

Jak zrobić kawę po wietnamsku? Palarnia kawy w Warszawie podpowiada

Kawa po wietnamsku cieszy się dużą popularnością. Mimo, że podzielić ją można na wiele odmian, z reguły bazuje na tych samych składnikach – intensywnej małej czarnej i tradycyjnych dodatkach.

Własne wędliny – smaczne i zdrowe

Własne wędliny – smaczne i zdrowe

Nie tylko jesienią i zimą, ale i w letnich miesiącach – amatorzy wędzonych smakołyków chętnie sięgają po nie o każdej porze roku.

Palarnia Kawy - Twoja Przestrzeń dla Wyjątkowego Smaku

Palarnia Kawy - Twoja Przestrzeń dla Wyjątkowego Smaku

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to możliwe, że filiżanka kawy może dostarczyć tak wiele przyjemności?

5 sposobów na proste i szybkie ozdobienie tortu komunijnego

5 sposobów na proste i szybkie ozdobienie tortu komunijnego

Jak wykonać proste i szybkie dekoracje, które będą efektowne? Sprawdź 5 sposobów na ozdobienie tortu komunijnego.

5 absolutnie niezbędnych akcesoriów barmańskich

5 absolutnie niezbędnych akcesoriów barmańskich

Dowiedz się, jakie akcesoria potrzebuje profesjonalny barman.

5 przepisów na rozgrzewającą herbatkę

Rozgrzej się pyszną herbatą, czyli 5 przepisów na rozgrzewającą herbatkę

W okresie zimowym, gdy temperatury często spadają poniżej zera, każdemu z nas przyda się odrobina ciepła.

Narzędzia czekoladowe – kochaj czekoladę za jej smak i za jej wy

Narzędzia czekoladowe – kochaj czekoladę za jej smak i za jej wygląd

Rzadko można spotkać kogoś, kto nie przepada za czekoladą.

Pyszne galaretki w czekoladzie z nadzieniem owocowym czyli ideal

Pyszne galaretki w czekoladzie z nadzieniem owocowym czyli idealny słodki prezent na każdą okazję

Czy wybór słodkości to zawsze strzał w dziesiątkę, gdy potrzebujesz prezentu dla bliskiej osoby?

Polub nas na Facebooku'u
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.
Zgadzam się