Kawa zbożowa od jakiegoś czasu ponownie zyskuje na popularności. Dowiedźcie się, dlaczego warto po nią sięgać i jaki ma wpływ na organizm.

Lekarze, dietetycy czy trenerzy personalni na każdym kroku przypominają, by dziennie spożywać minimum 2 litry płynów dziennie.

Mąka, która w ten sposób powstaje, jest pozbawiona glutenu, co jest dobrą wiadomością dla wszystkich zainteresowanych dietą bezglutenową. Można ją wykorzystać identycznie jak tradycyjną mąkę.

Truskawkowy shake, egzotyczne smoothie, kawowy koktajl, czy dietetyczny shake? Najlepiej spróbuj ich wszystkich :-)

Nowa wersja kawy bez zawartości pobudzającej substancji tak naprawdę nie jest kawą w podstawowym znaczeniu tego słowa.

Stwierdzono, że u 20 procent osób wypicie kawy niesie ze sobą późniejsze następstwa w postaci przykrych dolegliwości, których każdy chciałby uniknąć. Mamy tu na myśli zgagę oraz bóle brzucha.

Zalety aromatycznej kawy zaparzonej w naszym ulubionym kubku nie sposób nie docenić. Pita o odpowiednich porach daje nam zastrzyk energii potrzebny na resztę dnia. Dziś przedstawimy Wam kilka jej alternatyw.

Zapewne przychodzi Wam do głowy jej pobudzające działanie oraz fakt, że po jej wypiciu każda praca staje się efektywniejsza. Okazuje się, że zalety mogłyby być liczone w dziesiątkach. My postaramy się podać ich jak najwięcej.

Dowiedzcie się więcej na temat popularnego dodatku do kawy.

Coraz więcej osób rezygnuje w swojej diecie z białego cukru. Najczęściej stosowany produkt do słodzenia kawy niszczy zęby, powodując ich próchnicę, a także naraża nas na wiele groźnych chorób układu krwionośnego. Przyczynia się także do przyrostu masy ciała i zachorowań na cukrzycę. Czy istnieje zdrowszy jego zamiennik? Sprawdźmy.

Dba o pracę jelit, odchudza, redukuje zły cholesterol. Ale to nie wszystko. Odkryjemy przed Wami właściwości tej dla wielu tajemniczej substancji.

Większość z nas jest tak zalatana, że w pośpiechu przed wyjściem z domu wypija tylko kubek kawy. Nie jest to prawdziwe śniadanie, ale okazuje się, że może być jego skutecznym zamiennikiem!

Kawa my tyle kalorii co dodatki dodane do niej. I tylko tyle. Sama ma zaledwie od 1 do 3 kcal. Mowa tu o filiżance espresso, które stanowi swojego rodzaju bazę do innych rodzajów tego napoju.

Ciężko sobie wyobrazić, aby substancja nie wchłaniana przez nasz organizm, miała tak duże znaczenie dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jednakże, tak właśnie jest w przypadku błonnika. Czym jest błonnik oraz jaki ma wpływ na nasz organizm?

Podstawą jest dieta bogata w wapń i witaminy, ale też inne składniki niezbędne do odpowiedniej mineralizacji kości. Dzienny jadłospis powinien być urozmaicony.

Wapń jest podstawowym materiałem budulcowym kości i zębów. Kofeina zwiększa wydalanie wapnia z moczem i może obniżać wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego.

Prawda jest jedna: utrata magnezu, to strata bardzo ważnego regulatora organizmu, a kawa temu sprzyja. Co robić, by móc cieszyć się codziennie wypitą filiżanką kawy bez negatywnych skutków spowodowanych niskim poziomem magnezu? Jest rada...

Odchudza, pobudza, wspomaga trawienie, zmniejsza poziom cholesterolu, a nawet chroni przed nowotworem. Znasz ją od dzieciństwa, a na pewno jest przez Ciebie niedoceniona. W dodatku wytwarzana jest z czegoś, co rośnie w naszym klimacie!